Run In Lyon
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Re: Run In Lyon
par Franklin Dim 28 Aoû - 7:31
Pas mal mec!
Moi j'vais aller me faire une heure de course appuyée ce matin. Objectif : 12 km en une heure. On verra!
Moi j'vais aller me faire une heure de course appuyée ce matin. Objectif : 12 km en une heure. On verra!
Franklin- Nombre de messages : 1519
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poupoun- Nombre de messages : 822
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Re: Run In Lyon
par Franklin Dim 28 Aoû - 10:00
YESSSS!!!
Malgré le fait d'être encore un peu lourd (mon genou gauche me l'a encore fait comprendre lol...), j'ai fais 12,17km en 1h00.
Maintenant faut bien que j'récupère parce que je l'ai pas fais tranquille du tout, j'me suis même franchement déchiré!
Malgré le fait d'être encore un peu lourd (mon genou gauche me l'a encore fait comprendre lol...), j'ai fais 12,17km en 1h00.
Maintenant faut bien que j'récupère parce que je l'ai pas fais tranquille du tout, j'me suis même franchement déchiré!
Franklin- Nombre de messages : 1519
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poupoun- Nombre de messages : 822
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Re: Run In Lyon
par poupoun Lun 29 Aoû - 19:24
Encore une excellente session au parc de la tête d'or ce soir!! Trop fière de nous 
lol T'avais raison Junior c'est que vrai que là j'ai pas trop espacer à peine 72h et j'étais super bien alors que je pensais que j'allais en chier... Le 10km s'annonce très bien
lol T'avais raison Junior c'est que vrai que là j'ai pas trop espacer à peine 72h et j'étais super bien alors que je pensais que j'allais en chier... Le 10km s'annonce très bien
poupoun- Nombre de messages : 822
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Re: Run In Lyon
par Junior Lun 29 Aoû - 19:48
C'est dans la douleur (courbatures fatigue générale) qu'on travaille le plus. Bon courage!
Junior- Nombre de messages : 1746
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Re: Run In Lyon
par TITI Lun 29 Aoû - 20:27
pour vous faire une tite idée de ce que ca donne :
http://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Titi-Bloch/activites-sportives/4961470
http://www.runtastic.com/fr/utilisateurs/Titi-Bloch/activites-sportives/4961470
TITI- Nombre de messages : 2427
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Re: Run In Lyon
par Edson Ven 23 Sep - 9:24
Je viens d'aller courir, ma pubalgie ne passe pas je suis saoulé.
Je joue au foot dimanche, on verra ce que ça donne.
Je joue au foot dimanche, on verra ce que ça donne.
Edson- Nombre de messages : 2210
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Re: Run In Lyon
par poupoun Ven 23 Sep - 9:42
ah mince j'espère que ça ira mieux... Il faut du repos et sinon essaie voltarène plast ça diffuse des anti inflammatoires en continu et ça fait du bien... Si tu as besoin on en a en crème Bisousss
poupoun- Nombre de messages : 822
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Re: Run In Lyon
par Franklin Sam 24 Sep - 10:20
Moi j'ai les tendons qui me font mal mais c'est pas grave je cours à peine et je me ferai mal dimanche 
Franklin- Nombre de messages : 1519
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Re: Run In Lyon
par Edson Ven 30 Sep - 11:44
Bon ça va mieux de mon coté donc j'en serai!
Pas de chrono visé pour moi non plus. Finir sera déjà une belle victoire!
Pas de chrono visé pour moi non plus. Finir sera déjà une belle victoire!
Edson- Nombre de messages : 2210
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Junior- Nombre de messages : 1746
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Franklin- Nombre de messages : 1519
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Re: Run In Lyon
par poupoun Dim 2 Oct - 16:00
1h15 pour moi... Bravo à tous c'était super!! 
on se fait la course du beaujolais la prochaine fois 
on se fait la course du beaujolais la prochaine fois
poupoun- Nombre de messages : 822
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TITI- Nombre de messages : 2427
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Re: Run In Lyon
par Edson Lun 3 Oct - 7:30
Bravo à tous!
2h12 pour Titi et moi. On a couru ensemble de bout en bout.
2h12 pour Titi et moi. On a couru ensemble de bout en bout.
Edson- Nombre de messages : 2210
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Re: Run In Lyon
par TITI Lun 3 Oct - 17:25
j'adore cette photo :p toute la souffrance dans tes derniers pas Hugo
TITI- Nombre de messages : 2427
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Re: Run In Lyon
par poupoun Lun 3 Oct - 17:28
Ah ah génial!! Bah en meme temps vous avez fait une super perf!!
poupoun- Nombre de messages : 822
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Re: Run In Lyon
par Cherboy Mar 4 Oct - 7:54
C'est vrai qu'on dirait que t'es au bord de la rupture, avec un petit côté "yeux malheureux" qui montre la souffrance
Cherboy- Nombre de messages : 1853
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Re: Run In Lyon
par Edson Mar 4 Oct - 8:05
Pas au bord de la rupture, au fond du gouffre!
Et dire que pendant les 3/4 j'étais frais comme un gardon...
Et dire que pendant les 3/4 j'étais frais comme un gardon...
Edson- Nombre de messages : 2210
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TITI- Nombre de messages : 2427
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Edson- Nombre de messages : 2210
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Re: Run In Lyon
par Franklin Mer 5 Oct - 14:43
Dans le feu de l'action
La rage et la douleur à l'arrivée!
Edit (Edson) : Affichage photos
Franklin- Nombre de messages : 1519
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Edson- Nombre de messages : 2210
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Localisation : Fesse gauche sur le fauteuil, fesse droite sur le canap'
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Re: Run In Lyon
par poupoun Mer 5 Oct - 20:42
Ah elles sont géniales les photos!!! Elles iront dans l'album photo 
poupoun- Nombre de messages : 822
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